藍瓶子閱讀之旅

把黑暗帶到光明

那些被擺在內心深處的自己覺得見不得人的東西 

如果有一個合適的環境,有人可以說出來,有人可以接住

（真的要切記 ,不要向不適合的人說,要有判斷力）

一直需要被關注也是一種狀態,只要是無意識的沒有看見自己的狀態

他人給你再多的關注都不會滿足，需求變成了執著

 

身體很神奇,會慢慢開始轉變

有時候會用突然靈光乍現或領悟 ,讓你明白一些事 ,有時候是頓悟

突然覺得那些沒有放在陰暗角落的東西,就像是放在冰箱裡面被擱置的食物,慢慢的腐壞發霉

如果找不到合適的團體，要有人懂要有人可以說,諮商是一個不錯的方式。

諮商,團體課程,寫作閱讀反思都是非常棒的自我探索的機會。

 

讓我想到以前自己有一個迷思

以前還沒有認識自己/沒有認識自己的情緒的時候 

我總覺得”朋友“”閨蜜“手足””家人“ “應該要聽我講心事，

因為代表我把我的心事跟你說，代表我也很重視你 ，因為我把我的秘密告訴你 。天啊 這是多大的迷思，我也沒有去考慮到對方的感受,甚至別人想不想聽我也不知道，更恐怖的事把事情告訴別人 其實就等於拿刀送給他人,甚至被變成八卦的談資。確實你無法控制別人聽完之後他內心該如何想,所以一直說出口也許當下發洩了自己的東西,但是其實沒有謹慎思考自己的言行。

遲早有一天會有lesson讓你明白,話不要隨便亂說,懂的判斷懂的節制真的非常重要,我失去很多之後,才漸漸明白。

但是能夠明白的都不嫌晚 。