最近在網路上看到下面這段話，有很深的感觸。想分享也許一點負面的歷程，但是覺得很重要。因為我們人生的貴人隨時都在身邊,幫助我們看見自己。
“荣格心理学认为，我们越不接纳某一个阴暗面，就越容易吸引拥有这个阴暗面的人。我们越不接纳内心的愤怒，就越会吸引愤怒的人，让对方把自己压抑的情绪表达出来。比如我们会看到，很多一贯温和者找了个脾气火爆的伴侣，遇到愤怒事情的时候，由伴侣替他表达出来。”
我發現自己在面對正處在某個課題的時候,舉例來說當我面對缺愛的課題的時候,身邊就會出現也是缺愛的人,讓我明白不愛自己是什麼樣子。很容易吸引到這樣的情境來讓自己明白“缺愛的樣子”跟”“缺愛的感覺”。從頭腦的認知我有愛的課題，到真正去感受她去承認自己的這個部分, 確實透過從他人身上看見是很直接,會更理解。 有一段我很不能接受內心的虛,因為對自己的自我懷疑很深,自責感很強烈,內心實在很不能接受,結果那段時間就是會一直出現來指責我的人。甚至有一段時間,我非常不能接受自己內心的某個陰暗面，雖然自己有覺察到,但是一直抗拒自己有這個面向也尚未有能力改變,結果一段時間,就幾個人就出現在生活中,讓我明白,那些我不能接受的,就直接演給我看了讓我明白,原來自己可能讓他人的感受是這樣。
而這些都是我人格的一部分,我自己從小在自己家庭中看到也是非常討厭的,原來自己身上也有。
回過頭看,所以當一直遇到同樣的事情的時候,就是我們成長的契機。或是遇到討厭的事情的時候,把討厭他的地方試著改成我,去感受看看自己身上是否也有這樣的特質。我自己身邊的人,我也常常看到例如：一個不接納內心憤怒的人,就會遇到身邊的人會突然地咆哮他，開車在路上會遇到有人起衝突瞪他。內心其實累積非常大量的不滿跟憤怒但是沒有真正去接納的時候,有時候也許能量滿到多出來的時候,周遭的一切就會來演給你看。所以留心去覺知還是很有幫助的。
我覺得這個過程中,會有一個比較難的關卡就是,那些自己所非常討厭的特質不能接受的特質,也許是從家庭中習得的等等,尤其是父母身上,一開始的時候我會會很難接受,我最討厭我父母的某個人格特質我身上也有,真的不是開玩笑會錯愕加很多次很多次。後來我在出發點上思考會讓自己比較過得去,也原諒自己,因為我的出發點有可能是因為恐懼害怕,或是缺愛,所以對他人造成不好的影響，不是存心惡意。重點是,但是當看見之後可以重新學習或是重新選擇去成為一個更好的人，接納自己的不完美。
